manfaat lavender
manfaat lavender

Manfaat Lavender Yang Mengesankan

Diposting pada

Manfaat kesehatan lavender yang paling penting termasuk kemampuannya untuk menghilangkan stres, memperbaiki mood, meningkatkan tidur nyenyak, mengurangi iritasi pada kulit, mencegah infeksi, mengurangi peradangan, menghilangkan ketombe, dan menenangkan perut kembung.

Apa itu lavender?

Hampir empat puluh tanaman dengan keluarga mint secara teknis tergolong lavender, walaupun bentuk yang paling umum adalah Lavandula angustifolia, yang berdasarkan warna “lavender”. Genus ini ditemukan di Eropa, Afrika, Mediterania, dan sebagian Asia. Alasan mengapa digunakan secara luas adalah berbagai aplikasi, mulai dari makanan dan wangi hingga kosmetik dan obat-obatan herbal; Tanaman ini penuh dengan minyak esensial yang bisa memiliki efek kuat pada tubuh manusia dan memiliki aroma paling unik dan tercinta di dunia.

Salah satu masalah dengan lavender adalah bahwa ia dapat tumbuh dan menyebar dengan cepat, itulah sebabnya mengapa ini dianggap sebagai gulma di belahan dunia tertentu. Sebagai unsur kuliner, digunakan dalam salad dressing, madu, saus, minuman, aneka teh, dan sebagai bumbu penyedap untuk sejumlah hidangan budaya. Minyak esensial Lavender sangat diminati dan banyak tersedia.

manfaat lavender
manfaat lavender

Manfaat Kesehatan Lavender

Aroma dan aroma lavender itu indah, tapi bonusnya berasal dari berbagai manfaat kesehatannya, yang akan kita jelajahi secara lebih rinci di bawah ini.

Mengurangi Kecemasan & Stres

Ada sejumlah metode penggunaan lavender untuk menenangkan kecemasan dan stres. Senyawa organik alami di daun dan bunganya bisa digiling di antara jari-jari dan kemudian digosok ke pelipis. Aplikasi topikal ini bisa menenangkan tubuh dan pikiran dengan menghilangkan pikiran cemas dan menyeimbangkan mood. Terlepas dari aplikasi topikal ini, Anda juga bisa menyeduh teh lavender dan mendapatkan efek yang sama. Komponen antioksidan di dalamnya dapat mempengaruhi sistem endokrin untuk menurunkan kadar hormon stres di tubuh. Lavender

Mengobati Masalah Tidur

Jika Anda secara teratur berjuang dengan insomnia, apnea atau pola tidur yang gelisah, hal itu dapat berdampak negatif pada kehidupan Anda. Dengan menyeduh beberapa bunga lavender di air panas, Anda bisa menancapkan teh indah yang telah digunakan untuk menginduksi tidur dan relaksasi selama ribuan tahun. Hal ini terkait erat dengan dampak bunga pada sistem saraf, dan juga dapat membantu membersihkan pikiran Anda dari pikiran negatif. Hal ini biasa digunakan dalam teknik meditasi dan minyak esensialnya digunakan dalam aromaterapi.

Kualitas anti-inflamasi

Semua orang mencari cara yang andal untuk mengendurkan tubuh dan pikiran, dan lavender menangani keduanya. Jika Anda menambahkan bunga ini ke air mandi Anda dan rendam panjang yang bagus, komponen anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan. Sifat antioksidan lavender juga cukup ampuh dan merupakan salah satu aplikasi yang paling dipercaya dari bunganya.

Perawatan kulit

Cara mudah dan mobile untuk selalu menjaga kulit Anda adalah dengan mengisi botol semprot dengan bunga lavender. Bila kulit Anda terasa kering atau teriritasi, cukup semprot beberapa air infus di daerah itu dan nikmati bantuan cepat yang diberikannya. Ini juga bisa bekerja untuk kondisi kronis seperti psoriasis, eksim, dan jerawat.

Kemampuan Antiseptik

Meskipun banyak orang beralih ke lavender untuk relaksasi dan aplikasi aromaterapi, efeknya pada mengobati infeksi sangat mengesankan, untuk sedikitnya. Banyak orang menerapkan daun yang hancur pada luka dan luka untuk penyembuhan luka dengan cepat dan juga untuk mencegah perkembangan infeksi pada mereka.

Perawatan Rambut

Jika Anda menderita rambut rontok atau kondisi lain yang mempengaruhi kualitas rambut Anda, carilah sampo berbasis lavender. Namun, beberapa produk kosmetik organik bisa sangat mahal, sementara yang lain yang mengaku berasal darinya mungkin masih mengandung bahan kimia keras. Anda bisa menajamkan bunga lavender seperti teh dan kemudian oleskan campuran ke rambut Anda. Ini akan berfungsi sebagai shampo yang efektif dan secara signifikan meningkatkan kesehatan bedf dan bulu folikel Anda.