Makanan Yang Mengandung Glutathione

Diposting pada

Anda yang telah landing dalam artikel ini, pasti sudah pernah mendengar glutathione. Setelah anda mengetahui antioksidan glutathione yang satu ini, tentu anda ingin mengetahui darimana saja saya bisa mendapatkan sumber glutathione. Dan salah satu sumber glutathione adalah dengan mengkonsumsi sumber makanan yang mengandung glutathione.

Anda pasti tahu bahwa antioksidan glutathione adalah master antioksidan dalam tubuh yang berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan berrguna untuk mencegah terjadinya penuaan dini. Dengan manfaat glutathione yang baik untuk tubuh, makan dibuatlah berbagai macam produk kesehatan dan juga kecantikan dengan kandungan glutathione didalamnya.

Rata-rata produk kecantikan yang memiliki kandungan glutathione telah dirasakan oleh konsumen. Namun, yang kami bagikan dibawah ini bukanlah produk yang mengandung glutahione, melainkan daftar sumber makanan yang mengandung glutathione.

Daftar Sumber Makanan Yang Mengandung Glutathione

Inilah beberapa sumber makanan yang mengandung glutathione yang mungkin sampai sekarang tidak anda ketahui diantaranya adalah :

1. Sayur bayam
bayam Makanan Yang Mengandung Glutathione

Sayur yang satu ini adalah sayur yang sangat mudah untuk didapatkan, disamping itu, bayam juga menawarkan harga yang lebih ekonomis. Bagi masyarakat Indonesia mungkin bayam adalah sayur yang sudah sangat familiar. Didalam sayur bayam ternyata terdapat kandungan glutathione yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dari dalam tubuh

2. Asparagus
Asparagus mungkin diantara anda belum mengenalnya. Nah, salah satu sumber makanan yang mengandung glutathione adalah asparagus.

3. Wortel
wortel Makanan Yang Mengandung GlutathioneSumber makanan yang mengandung glutathione berikutnya adalah wortel. Dalam wortel terdapat kandungan karetenoid yang berguna untuk kesehatan tubuh. Wortel dikenal memiliki manfaat yang untuk menjaga kesehatan mata sehingga mata anda bisa terhindarr dari rabun dan yang lainnya

4. Bawang putih
Bawang putih adalah salah satu bumbu masakan yang ada didapur. Rata-rata setiap masakan selalu menggunakan bawang putih dalam racikan masakannya. Bawang putih ternyata merupakan makanan yang mengandung glutathione yang mana berfungsi untuk sebagai detoksifikasi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh sehinga menjadikan tubuh anda lebih sehat.

Keempat sumber makanan yang mengandung glutathuone diatas adalah sumber makanan yang juga perlu untuk anda ketahui dan juga bisa menjadi tambahan pengetahuan anda tentang kandungan glutathione.