Inilah Manfaat Blueberry Sebenarnya

Diposting pada

Manfaat BlueberryBlueberry menjadi salah satu jenis buah asal Amerika Utara yang berkembang dengan baik di kawasan Mediterania, Amerika Selatan, Cina, Selandia Baru dan Australia. Buah yang masuk ke dalam beri-berian ini dapat dinikmati secara langsung dan dapat pula diolah menjadi jus atau selai. Manfaat Blueberry dapat terasa lebih jelas jika buah tersebut dikonsumsi secara langsung.

Sayangnya, masyarakat Indonesia tidak dapat menikmati Blueberry dalam keadaan segar karena Indonesia bukan menjadi lokasi terbaik dimana buah Blueberry tersebut dapat tumbuh dengan baik. Cianjur merupakan salah satu lokasi terbaik di Indonesia yang dapat digunakan sebagai lokasi untuk menanam buah Blueberry tersebut.
Superfood merupakan julukan bagi buah Blueberry.

Hal tersebut disebabkan oleh manfaat Blueberry yang sangat luar biasa. Kandungan nutrisi yang ada di dalam buah Blueberry tersebut menjadi alasan mengapa buah tersebut dikenal sebagai superfood.

Kandungan Blueberry

Berikut ini merupakan beberapa kandungan nutisi yang dikandung oleh buah Blueberry:

• Asam hidroksisinamat yang terdiri dari:
o Asam kumarat
o Asam kafeat
o Asam ferulat

• Fitonutrien yang terdiri dari:
o Resveratrol
o Pterostilbene
• Asam hidroksibenzoat yang terdiri dari:
o Asam galat
o Asam prokatekuat
• Malvidin, sianidin, kaempferol, peonidin, tannin, delfinidin dan asam klorogenat.

Manfaat Blueberry Pada Umumnya

Kandungan nutrisi yang dimiliki oleh buah Blueberry mampu memberikan dampak yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Ada banyak manfaat Blueberry yang berimbas bagi kesehatan tubuh manusia, diantaranya:

• Sebagai zat anti radang
Kandungan fitonutrien yang dimiliki oleh Blueberry memberikan perlindungan terhadap radang yang dialami oleh sel di dalam tubuh. Mereka yang mengkonsumsi Blueberry secara teratur akan memiliki sistem saraf yang baik.

• Menjaga diri dari serangan jantung
Mereka yang mengkonsumsi Blueberry secara teratur akan terhindar dari serangan jantung.

• Mengurangi kadar trigeserid

• Menjaga keseimbangan lemak di dalam darah

• Mengontrol tekanan darah dengan baik

• Menjaga daya ingat

• Mengontrol kadar gula di dalam darah

• Menjaga dan meningkatkan kesehatan mata

Kandungan antioksidan yang tinggi yang dimiliki oleh Blueberry dapat menjaga retina daru sinar matahari yang membahayakan sehingg dapat memperlambat penuaan dini.

• Mencegah diri dari serangan kanker

Demikianlah pembahasan lengkap dan sederhana kami mengenai manfaat blueberry. Semoga apa yang kami sampaikan diatas bermanfaat untuk anda semua.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.